Nova mare? Aquí teniu 7 coses que haureu de saber | CAT.DSK-Support.COM
Criança dels fills

Nova mare? Aquí teniu 7 coses que haureu de saber

Nova mare? Aquí teniu 7 coses que haureu de saber

1. Totes les pors i les llàgrimes són completament normals

La maternitat és una empresa de por! Aquests primers dies de l'hospital pot ser aterridora. Aquest és el moment de confiar en el teu instint - aquesta petita veu és el seu 'instint de la mare'. Aquesta guia l'ajudarà encara que la por i el dubte; només cal confiar-hi.

2. La lactància materna no és 'plug and sotragueig'

3. La lactància materna no pot ser per a vostè

Està bé! Vostè, o el seu nadó, pot tenir una condició mèdica que li impedeix ser capaç d'infermera. És possible que només ho odi. No deixeu que això arruïni vostè! No és un fracàs.

4. Escoltar als senyals del seu nadó

Dins de la primera setmana, es donarà compte dels diferents comportaments i tons de plor del seu nadó. Prestar molta atenció a aquestes diferents senyals i crits de desxifrar el que està al seu nadó està tractant de dir-li.

5. Es necessita un poble

No tingueu por de demanar ajuda! Si algú vol portar el sopar, deixar-los. Si algú s'ofereix a venir, mentre que prendre una migdiada i tenen una dutxa, deixar-los. Gentilment acceptar tota l'ajuda que pugui aconseguir, perquè és probable que, la persona que ofereix l'ajuda ha estat en les seves sabates abans, i sap que una mica d'ajuda va un llarg camí per a una nova mare.

6. No us oblideu de prendre temps per a la seva parella

És tan fàcil deixar que el seu nou paquet d'alegria consumeixen cada segon del seu dia, fent-li perdre de vista la seva vida i la relació abans de nadó. Aquesta és una recepta per al desastre. La clau per a una parella no és construir una nova vida al voltant del nadó, però per barrejar el nadó en la seva vida existent junts.

7. No us oblideu de tenir temps per a vostè

És absolutament fonamental que es prengui temps per a vostè DIARI. Tots els dies es necessita per prendre una dutxa, es va posar roba neta i menjar almenys dos àpats saludables. A continuació, tractar de sortir de la casa durant no menys de 10 minuts com a mínim cada dos dies. Fins i tot una caminada al voltant de la poma fa meravelles. Escapar a refrescar-se, o va a estavellar-i cremar.

La maternitat és un viatge ple de pujades i baixades. En les primeres hores, quan han sobreviscut durant dies poc o cap somni i està segur que no pot sobreviure ni un minut més, es pot. Es vol. Només seguir repetint, 'això també passarà', fins que ho faci... Sigues conscient de cada moment i gaudir del viatge, ja que realment no passar ràpidament.