El menjar processat et fa greix i malalt | CAT.DSK-Support.COM
Salut

El menjar processat et fa greix i malalt

El menjar processat et fa greix i malalt

Qualsevol aliment que ha estat enllaunat, congelat, en caixa o en bosses es classifica com d'aliments processats. Alguns països del primer món passen prop del 90% del pressupost d'aliments d'una persona mitjana en aquests articles Frankenfood ''.

Ingredients que es troben en aquests no-aliments inclouen molts productes químics - colorants, emulsionants, conservants, edulcorants artificials, estabilitzants, texturitzants i fins i tot productes de blanqueig. Molts d'aquests additius alimentaris químics tenen reaccions adverses per a la salut i són perjudicials per al seu benestar general.

El sucre, la sal i l'excés de greix, especialment greixos dolentes, en els aliments processats són els pitjors delinqüents. Rentar aquesta avall amb una beguda gasosa carregats de químics, i vostè té un dinar de l'infern.

    Els aliments processats directament vinculats a l'obesitat

Molts additius en els aliments processats i ràpids estan vinculats als adults i l'obesitat infantil. A Austràlia, els anuncis de televisió d'aliments poc saludables dirigits específicament als nens se'ls va prohibir fa uns quants anys.

    Els aliments processats són addictius i poden causar a menjar en excés

Inundacions f senceres es componen d'hidrats de carboni, proteïnes, greixos, fibra i aigua. Els aliments processats poden estimular artificialment la dopamina (neurotransmissor plaer), que exerceix un paper en l'addicció. Per tant, vostè està menjant aliments que no tenen nutrients i fibra, però crea una sensació plaent. Això és el que provoca una addicció al menjar.

    Una dieta alta en aliments processats pot conduir a la depressió, problemes de memòria i canvis d'humor

Els aliments processats contenen sovint els ingredients més barats. Per exemple, greixos i olis homogeneïtzats usats en els aliments processats són fortament refinat - despullar-los dels àcids grassos essencials necessaris per als nivells de sucre en la sang saludable, estats d'ànim i la memòria. El cor, el cervell i les hormones pateixen quan decideix menjar aquests greixos i olis perillosos.

    Els aliments processats contribueixen a un ecosistema intern desequilibrada

Això pot conduir a problemes digestius, les ànsies, la malaltia i la malaltia. Microflora beneficiosa no poden sobreviure en el tracte digestiu quan s'està enverinant. Igual que nosaltres, es desenvolupen en els aliments que es fan per naturalesa i no l'home.

    Les etiquetes de nutrició en els aliments processats són sovint enganyoses

Moltes etiquetes diuen "sense sucre", però contenen altres edulcorants com l'atzavara, que és tan dolent com el xarop de blat de moro d'alta fructosa. A més, l'etiquetatge del producte pot amagar ingredients com els aliments modificats genèticament i additius nocius com MSG. (Aquests estan ocults darrere de les paraules en l'etiqueta com "saboritzants naturals" o "espècies aprovats").

Les dietes riques en carns processades (com les salsitxes i embotits) s'han relacionat amb diverses formes de càncer

Aquests càncers inclouen el càncer de pàncrees, càncer colorectal i càncer d'estómac.

    Els aliments processats solen anar de la mà de 'menjar sobre la marxa' o multitasca

Triem els aliments processats i ràpids a causa de l'atrafegada vida d'avui en dia. Per desgràcia, la multitasca, mentre que l'alimentació fa que la gent a perdre el contacte amb el seu apetit natural, sovint condueix a menjar en excés i augment de pes.

    Menjar massa aliments processats pot conduir a la infertilitat i la desnutrició

Els aliments processats com cereals, són despullats d'importants vitamines i nutrients que el seu cos realment necessita. Vostè podria estar menjant una gran quantitat de calories i tot i així estar desnodrits si la seva dieta és rica en aliments processats.

    Els aliments processats no estan fets per a la vida humana, la vigorosa!

Independentment de la salut humana, els productes químics, additius i conservants s'afegeixen als aliments processats pel que duraran molt de temps sense que es posin rancis o afecti el gust del menjar.

Finalment - i el més important - pensar en els nens. Els experts metges estan d'acord que els nens de greix arriben a ser adults malalts, greix.

Informació procedent dels següents llocs web: