Súper pràctiques consells per perdre pes: mai diguis mai | CAT.DSK-Support.COM
Salut

Súper pràctiques consells per perdre pes: mai diguis mai

Súper pràctiques consells per perdre pes: mai diguis mai

'Super-pràctics consells per baixar de pes' és una sèrie dedicada a la identificació dels consells per baixar de pes més pràctic que hi ha. Si vols un simple, fàcil de seguir, la pèrdua de pes 'llista de tasques pendents' aquesta és la sèrie per a vostè!

CONSELL: Mai diguis mai

Una de les coses que un normalment escolta de les persones que són nous en la dieta i la pèrdua de pes és una declaració com 'Oh, xocolata, jo no com això mai més'.

Ells fan afirmacions sobre el que fan i no mengen en termes absoluts. Mentre que això seria gran en un món perfecte en el qual estan perfectament en control de si mateixos, es converteix en un gran problema per a la majoria d'ells.

A través d'GIPHY

Per què?

Perquè fan ells mateixos volen que les coses que no poden tenir...

Anomenar el gran engany humà, però qualsevol cosa que tinguem sembla coix en comparació amb res que no podem tenir. Pel que el moment en què dius que no pot menjar que la xocolata, que el voldrà més, sobretot perquè ho vol bastant malament per començar.

Llavors, ¿quina és la solució?

No fer declaracions grandiloqüents sobre el que no es pot menjar. En el seu lloc, diguem que està evitant '' certs aliments, però premiar amb ells de tant en tant. Això porta a la picada de la 'no puc' i li dóna alguna cosa al que aspirar.

Aquest és un escenari que és molt més fàcil treballar amb ells.

Veure anteriors Super-pràctics consells per baixar de pes:

  • Super-pràctics consells per baixar de pes: la 'regla de Crumb' super-pràctics consells per baixar de pes: El millor moment per menjar super-pràctics consells per baixar de pes: Torna a aprendre aquests 5 consells bàsics per baixar de pes súper consells pràctics: Recordi que vostè encara té una opció super-pràctics consells per baixar de pes: que després de dinar super-pràctics consells per baixar de pes: no us oblideu de pensar mentre es menja super-pràctics consells per baixar de pes: fer un diari de pesatge al super -Practical Consells per baixar de pes: quan i quant menjar super-pràctics consells per baixar de pes: 7 hàbits essencials super-pràctics consells per baixar de pes: moderar la bogeria super-pràctics consells per baixar de pes: fer plans no promet super-pràctic Consells per baixar de pes: Obtenir les seves porcions dreta super-pràctics consells per baixar de pes: Shift els pals de mantenir la motivació super-pràctics consells per baixar de pes: Establir un objectiu a curt termini Ara super-pràctics consells per baixar de pes: es comprometen amb una idea super-pràctics consells per baixar de pes: Identificar els que no són essencials en la seva dieta super-pràctics consells per baixar de pes: fins al de tensity Super-pràctics consells per baixar de pes: No et rendeixis Super-pràctics consells per baixar de pes: Cal menys del que pensa Super-pràctics consells per baixar de pes: Cal més d'això del que pensa Super-pràctic Pes Consells per perdre: Detox - però no la forma en què pensen super-pràctics consells per baixar de pes: menjar més ous super-pràctics per baixar de pes Consells: ser químicament i nutricionalment complets super-pràctics consells per baixar de pes: el que jo vull, el que realment , realment volen super-pràctics consells per baixar de pes: Els aliments d'un sol ingredient super-pràctics consells per baixar de pes: Coneix-te a tu mateix! Super-pràctics consells per baixar de pes: Com aparèixer més prima Consells per baixar de pes super-pràctics: Només canvia una cosa super-pràctics consells per baixar de pes: salta un dinar o dos consells per baixar de pes super-pràctics: el consum de proteïna en cada àpat super-pràctics consells per baixar de pes: no es converteixi en una de sergent